El Valle de México se despierta este lunes 12 de enero de 2026 bajo un escenario de frío extremo, coincidiendo con el regreso a clases. El ambiente gélido ha obligado a las autoridades a activar una doble alerta, mientras que las temperaturas mínimas oscilan entre 4°C y 6°C, exigiendo medidas preventivas urgentes para proteger a la población vulnerable de la Ciudad de México.
Panorama climático para el lunes 12 de enero: alertas y temperaturas extremas
De acuerdo con los pronósticos emitidos por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y Conagua, el ambiente en la región se presenta frío a muy frío, especialmente durante las primeras horas de la jornada, coincidiendo con la alta afluencia de personas por el regreso a clases de miles de niñas y niños.
Temperaturas mínimas y máximas previstas
Las fuentes oficiales anticipan un amplio rango térmico para el día. Mientras que el termómetro podría descender a los 4°C o 6°C al amanecer, la temperatura máxima estimada se encontrará entre los 18°C y 21°C.
| Condición | Rango Estimado | Detalle Adicional |
| Mínima (Amanecer) | 4°C a 6°C | ❄️ Se prevén heladas en zonas altas y montañosas de la periferia. |
| Máxima (Tarde) | 18°C a 21°C | ☀️ La sensación térmica podría subir hasta los 22°C al mediodía. |
Cielo y condiciones atmosféricas
La mañana se caracterizará por cielos parcialmente nublados y, en áreas elevadas, por la presencia de bancos de niebla. Aunque el cielo se despereza lento con un manto de nubes, el viento del este soplará suavemente a 7 km/h, con ráfagas máximas que podrían alcanzar los 33 km/h. La humedad alcanzará su punto máximo en un 75%.
Respecto a las precipitaciones, existe una divergencia en los pronósticos:
- El SMN reporta un ambiente fresco a templado por la tarde, con lluvias aisladas (0.1 a 5 milímetros) previstas.
- En contraste, se sugiere que, si bien hay un leve riesgo de chubascos en la tarde-noche, la probabilidad de lluvia es muy baja, y no se esperan precipitaciones.
- Específicamente, se prevén lluvias aisladas en el Estado de México, pero sin lluvia en la Ciudad de México.
Activación de la doble alerta por frío en la Ciudad de México
Ante la intensidad de las bajas temperaturas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) activó una doble alerta por frío para la madrugada y mañana del lunes, enfocándose en la protección de los grupos vulnerables.
Alerta naranja (Temperaturas de 1°C a 3°C y heladas)
Esta alerta afecta a las alcaldías con las zonas más elevadas de la capital del país:
- La Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
Alerta amarilla (Temperaturas de 4°C a 6°C)
La mayoría de la capital se encuentra bajo esta advertencia:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuajimalpa de Morelos
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Recomendaciones esenciales de protección civil y salud
Las autoridades hacen un llamado a la población para que extreme precauciones, pues las bajas temperaturas pueden ocasionar enfermedades de temporada. Además, la calidad del aire fue reportada como poco saludable para grupos sensibles, con un índice UV de 6.
Para mitigar los riesgos, la SGIRPC y otros organismos emitieron las siguientes recomendaciones:
Prevención de riesgos y salud
- Vestimenta: Abrígate con varias capas de ropa. Este método ayuda a mantener la temperatura mejor que una sola prenda gruesa. Utiliza una capa exterior que bloquee el viento.
- Protección respiratoria: Cubre nariz y boca al salir al exterior para que el aire frío se caliente antes de llegar a los pulmones. Protege también tu cabeza, rostro, manos y orejas.
- Hidratación y nutrición: Mantente bien hidratado y consume alimentos ricos en vitaminas A y C, como la naranja, el limón, la guayaba o fresas, para reforzar el sistema inmune. Toma líquidos calientes.
- Monóxido de carbono: Si utilizas braseros, chimeneas o anafres para calentar espacios cerrados, asegúrate de contar con ventilación adecuada para evitar intoxicación por monóxido de carbono.
- Evita cambios bruscos: Pasa de lugares calientes a fríos (o viceversa) con la protección adecuada.
Cuidado de grupos vulnerables
Se debe prestar especial atención a:
- Niños menores de cinco años.
- Personas adultas mayores.
- Personas con enfermedades crónicas o que viven en condiciones de precariedad.
- Mascotas o animales de compañía: Evita que permanezcan a la intemperie durante las madrugadas frías.
El pronóstico para mañana
Para mañana martes en la Ciudad de México, el Servicio Meteorológico Nacional anticipa que el cielo permanecerá nuboso. Se espera que la velocidad media del viento se mantenga en 7 km/h y, al igual que el lunes, no se anticipan precipitaciones.
Conocer el pronóstico del tiempo es crucial para planificar las actividades de manera eficiente y mantenerse preparado ante cualquier cambio inesperado. En un contexto de heladas y alertas activadas, la prevención deja de ser una opción para convertirse en una prioridad. ¿Está preparada la infraestructura urbana para sostener estos patrones de frío extremo mientras la vida diaria, como el regreso a clases, debe continuar?
