El Frente Frío 30 ingresó a México el martes 20 de enero de 2026, introduciendo una intensa masa de aire polar que ha reforzado el ambiente invernal en gran parte del país. Sus efectos más fuertes, incluyendo heladas y lluvias intensas, se extienden hasta el 23 de enero debido a su interacción con el frente frío 31. Este sistema ha provocado mínimas de hasta -5 °C y vientos de hasta 90 km/h en zonas clave.
Cronología e impacto inicial del frente frío 30
Desde el martes 20 de enero, la masa de aire polar asociada al Frente Frío 30 ha causado descensos térmicos significativos. La afectación se concentra tanto en las regiones serranas, tradicionalmente frías, como en grandes zonas urbanas.
Temperaturas extremas y alertas activadas
El descenso térmico es palpable en el centro y oriente. Se pronostican mínimas de hasta -5 °C en las zonas serranas de Veracruz, Puebla y el Estado de México.
En la Ciudad de México (CDMX), las autoridades activaron la Alerta Naranja en alcaldías como Tlalpan ante el marcado descenso de la temperatura.
Estados con pronóstico de lluvias significativas
Además del frío, el sistema frontal trae consigo precipitaciones considerables. Se esperan lluvias fuertes en dos grandes áreas geográficas del país:
- Norte y occidente: Sinaloa, Chihuahua, Durango y Zacatecas.
- Oriente y sureste: Veracruz, Oaxaca y Chiapas.
Complementariamente, se prevén rachas de viento intensas y la formación de bancos de niebla densos en el centro y oriente del territorio mexicano.
El mapa de frío: zonas con temperaturas mínimas reportadas
Los estados de México con las temperaturas más frías debido a la influencia del Frente Frío 30 y la masa de aire polar son predominantemente los del norte y las zonas serranas del centro y oriente del país. Las áreas montañosas registran pronósticos que varían entre los -5 °C y 0 °C, o incluso menos en puntos específicos.
Las entidades con las condiciones más gélidas incluyen:
- Chihuahua y Durango: Históricamente las más frías. La localidad de La Rosilla, en Durango, es conocida por alcanzar temperaturas extremadamente bajas, superando récords históricos por debajo de los -20 °C.
- Baja California y Sonora: Sus zonas serranas también experimentan condiciones gélidas con pronóstico de heladas.
- Estado de México, Tlaxcala y Puebla: En el centro, áreas elevadas como el Valle de Toluca en el Estado de México registran un ambiente muy frío.
- Veracruz y Oaxaca: Las zonas altas de estas entidades en el oriente y sur presentan un notable descenso térmico con temperaturas cercanas al punto de congelación.
Otros estados afectados, donde también se esperan heladas y temperaturas frías, son Coahuila, Zacatecas, San Luis Potosí, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuña e Hidalgo.
Pronóstico detallado para el 21 de enero de 2026
Para el 21 de enero de 2026, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reporta que la masa de aire polar asociada al frente frío 30 mantendrá temperaturas extremadamente bajas en gran parte del país. El detalle de las temperaturas mínimas pronosticadas por regiones es el siguiente:1. Frío extremo (-10 a -5 °C) Estas entidades registran las condiciones más críticas, especialmente en sus zonas de sierra:
- Chihuahua: Reporta temperaturas de hasta -5 °C en zonas urbanas y menores en la sierra.
- Durango: La Rosilla se mantiene como «el congelador de México», con reportes frecuentes por debajo de los -10 °C.
2. Heladas severas (-5 a 0 °C) Gran parte del norte, centro y oriente de México experimentan heladas en sus zonas montañosas:
- Norte: Baja California, Sonora, Coahuila, Nuevo León y San Luis Potosí.
- Centro: Zacatecas, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y el Estado de México (con especial énfasis en zonas como Toluca y las faldas de los volcanes).
- Oriente y Sur: Zonas serranas de Veracruz y Oaxaca.
3. Ambiente frío (0 a 5 °C) Las temperaturas son bajas, aunque generalmente sin heladas generalizadas en valles:
- Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Querétaro y Tamaulipas.
Análisis de vientos y el evento de norte
El desplazamiento del Frente Frío 30 sobre el Golfo de México y su interacción con la corriente en chorro están provocando rachas de viento significativas para el 21 de enero de 2026.
Zonas costeras: rachas y oleaje
Los vientos más fuertes se concentran en el litoral del Golfo y el Istmo, bajo el fenómeno conocido como «Evento de Norte».
- Veracruz y el Istmo y Golfo de Tehuantepec (Oaxaca y Chiapas): Se pronostican las rachas más severas, que podrían alcanzar velocidades de hasta 90 km/h.
- Tamaulipas y Tabasco: El avance de la masa de aire polar genera vientos de componente norte con rachas estimadas entre 60 y 80 km/h.
- Península de Yucatán (Campeche, Yucatán y Quintana Roo): Se esperan rachas de 40 a 60 km/h, incrementando el oleaje en las zonas costeras.
- Norte y Noreste (Chihuahua, Coahuila y Nuevo León): La interacción con la corriente en chorro provoca vientos de 50 a 70 km/h, en ocasiones acompañados de tolvaneras.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advierte sobre alto oleaje (de 2 a 4 metros) en las costas del sur y sureste, además del riesgo de caída de ramas o estructuras ligeras en zonas urbanas del norte y centro.
Medidas preventivas de protección civil
Ante las condiciones de frío extremo y vientos fuertes, es clave tomar medidas preventivas. Las recomendaciones de las autoridades de Protección Civil y salud se centran en proteger a los grupos más vulnerables y evitar accidentes.
Recomendaciones generales
- Mantente informado: Sigue los avisos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y las indicaciones de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de tu localidad.
- Preparativos en casa: Asegura puertas y ventanas. Retira objetos de balcones o azoteas que puedan caer a la calle. Ten a mano documentos importantes, un botiquín, radio y víveres básicos.
Ante bajas temperaturas y heladas
- Abrígate bien: Utiliza el método de «cebolla» (vestirse en capas) para conservar el calor corporal. Usa gorro, guantes, bufanda (cubriendo nariz y boca) y calcetines gruesos.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Al pasar de un lugar caliente a uno frío, cubre boca y nariz para evitar respirar aire gélido, lo cual puede afectar las vías respiratorias.
- Hidrátate y aliméntate: Bebe abundantes líquidos y consume alimentos ricos en vitaminas C y D.
- Uso de calefactores: Si usas estufas, braseros o calentadores, asegura una ventilación adecuada para evitar la intoxicación por monóxido de carbono. No los dejes encendidos durante la noche y mantenlos lejos de cortinas o camas.
- Cuidado con grupos vulnerables: Presta especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares.
Ante vientos fuertes (Rachas de hasta 90 km/h)
- En la calle o en el campo: Aléjate de cornisas, muros, árboles, postes, cables de luz y estructuras en construcción que puedan desprenderse.
- Al conducir: Extrema precauciones y reduce la velocidad. Sujeta firmemente el volante y prepárate para corregir la trayectoria si pasas junto a vehículos pesados o ráfagas laterales. Evita, si es posible, conducir durante el periodo de vientos más intensos.
- En zonas costeras: El «Evento de Norte» genera oleaje elevado (de 2 a 4 metros). Evita actividades acuáticas y acata las restricciones de navegación y acceso a playas.
- Evita cruzar zonas inundadas: Si los vientos vienen con lluvias, no intentes cruzar a pie o en vehículo calles o vados con acumulación de agua.
La intensidad y duración de este Frente Frío 30 nos recuerdan la importancia de la prevención y la dependencia de los sistemas de monitoreo oficiales. Considerando que sus efectos se prolongarán hasta el 23 de enero, ¿están las redes de infraestructura y salud del país preparadas para manejar este pico invernal, especialmente en las zonas serranas más remotas?
